| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1827 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.30g |
|
90.00g |
|
127.90g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
643 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.31g |
|
24.84g |
|
31.66g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1444 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.70g |
|
82.77g |
|
77.69g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
432 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.13g |
|
27.68g |
|
41.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1528 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.98g |
|
122.04g |
|
77.01g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1957 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.06g |
|
86.44g |
|
143.59g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
827 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
39.26g |
|
55.69g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1518 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.34g |
|
82.70g |
|
39.40g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
627 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
32.28g |
|
17.63g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2003 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.58g |
|
87.12g |
|
131.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2133 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
79.38g |
|
46.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1128 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.37g |
|
27.84g |
|
64.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1121 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.31g |
|
80.31g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1160 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
95.22g |
|
41.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
840 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
63.71g |
|
80.81g |
|
2241*
|
 1401
|
| 월 5: |
1308 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.14g |
|
76.63g |
|
93.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
1410 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
68.12g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1671 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.70g |
|
58.12g |
|
159.71g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1064 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
38.79g |
|
111.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
856 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
56.25g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
