| 2013년 09월 |
| 월 9: |
462 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
34.12g |
|
62.41g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 화 6: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
12.36g |
|
62.53g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1745 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.23g |
|
60.57g |
|
217.22g |
|
2173*
|
 428
|
| 2013년 07월 |
| 화 23: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
24.18g |
|
143.77g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 화 25: |
293 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
3.97g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 2013년 05월 |
| 금 3: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
17.23g |
|
89.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
32.23g |
|
128.86g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 수 24: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
24.18g |
|
56.65g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
41.19g |
|
251.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
22.00g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
| 2013년 02월 |
| 수 6: |
708 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
36.21g |
|
118.72g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
690 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
33.36g |
|
115.35g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 수 2: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
45.02g |
|
150.85g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 24: |
438 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
48.41g |
|
46.36g |
|
1893*
|
1455
|
| 수 23: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
42.72g |
|
169.10g |
|
2051
|
754
|
| 화 22: |
577 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
29.72g |
|
78.10g |
|
1977*
|
1400
|
| 월 21: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
67.28g |
|
128.33g |
|
1977*
|
557
|
| 화 8: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.87g |
|
54.42g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
616 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
37.88g |
|
81.41g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 월 30: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
20.90g |
|
46.08g |
|
1977*
|
1512
|
