| 2024년 09월 |
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2637*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 15: |
921 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.75g |
|
60.93g |
|
31.44g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
28.87g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
662 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
47.54g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
699 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
92.71g |
|
20.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
302 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
48.39g |
|
8.38g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1190 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
78.95g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
924 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
88.97g |
|
49.75g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1131 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
51.20g |
|
118.16g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1057 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
66.71g |
|
96.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
34 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
1.10g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
439 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
12.95g |
|
78.99g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1144 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
44.74g |
|
119.34g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
994 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
57.54g |
|
103.17g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
885 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
26.03g |
|
138.87g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
833 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
41.60g |
|
101.66g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1059 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
43.87g |
|
94.14g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1385 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
74.76g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
276 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
10.81g |
|
28.71g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
401 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
10.93g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1262 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
79.17g |
|
133.36g |
|
-
|
-
|
