| 2023년 05월 |
| 화 16: |
635 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
8.42g |
|
85.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 4: |
682 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
52.61g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
356 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
16.03g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
618 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
33.92g |
|
32.69g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
31.90g |
|
91.86g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
61.71g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
56.27g |
|
59.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
794 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.24g |
|
47.75g |
|
109.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 12: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
56.41g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 7: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
56.77g |
|
46.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
31.80g |
|
46.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
267 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
3.26g |
|
27.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 7: |
618 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
45.65g |
|
17.40g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
122.45g |
|
62.39g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1022 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
95.03g |
|
27.51g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
128 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
3.39g |
|
14.67g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
54.60g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
710 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
36.60g |
|
60.26g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
813 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
46.49g |
|
75.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
590 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
40.06g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
