| 2024년 07월 |
| 월 1: |
104 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
0.50g |
|
25.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
924 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
54.35g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 1: |
812 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
35.39g |
|
68.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
758 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.17g |
|
25.40g |
|
75.69g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
7.48g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
1130 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
122.11g |
|
43.39g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
413 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
21.19g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
834 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
50.95g |
|
67.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1720 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
84.03g |
|
200.07g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 20: |
-
|
-
|
|
1076*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1336*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1311*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1313*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
1349*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
719*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 14: |
233 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
16.27g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
50.98g |
|
48.66g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
739 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.76g |
|
44.57g |
|
46.17g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
311 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.85g |
|
24.57g |
|
21.69g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
625 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
44.04g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
49.11g |
|
110.55g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
516 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
31.72g |
|
76.37g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
20.49g |
|
84.98g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
106.69g |
|
123.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
26.60g |
|
25.07g |
|
-
|
-
|
