| 2024년 01월 |
| 수 24: |
397 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
58.27g |
|
3.84g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
524 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
37.31g |
|
61.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 29: |
917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
78.22g |
|
71.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 8: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
297*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
366*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
522*
|
-
|
| 금 2: |
524 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
61.43g |
|
5.13g |
|
65*
|
 459
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
130*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1032*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
| 목 24: |
552 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
41.34g |
|
58.40g |
|
66*
|
486
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| 일 20: |
-
|
-
|
|
844*
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
