| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1023 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
34.57g |
|
153.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1566 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
47.17g |
|
214.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1225 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
45.59g |
|
156.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
975 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
34.26g |
|
129.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1777 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
80.34g |
|
218.37g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2196 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.12g |
|
57.41g |
|
274.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1168 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
38.14g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
570 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
27.44g |
|
82.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
48.91g |
|
190.27g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1413 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
59.46g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
355 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
7.16g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1373 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.38g |
|
38.59g |
|
141.87g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2256 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.63g |
|
48.61g |
|
270.94g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1760 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.70g |
|
54.97g |
|
191.62g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2146 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
100.10g |
|
237.08g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
42.08g |
|
55.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
37.05g |
|
37.75g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
58.40g |
|
107.40g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.60g |
|
82.50g |
|
120.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
378 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
9.24g |
|
46.20g |
|
-
|
-
|
