| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
90.73g |
|
69.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.96g |
|
25.79g |
|
26.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
849 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
71.48g |
|
85.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.56g |
|
102.08g |
|
36.61g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
46.42g |
|
30.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
65.51g |
|
118.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
631 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
37.95g |
|
3.33g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1283 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.67g |
|
63.76g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.96g |
|
63.12g |
|
38.88g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.85g |
|
77.27g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.11g |
|
100.63g |
|
49.48g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.34g |
|
114.06g |
|
72.55g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
103.89g |
|
93.59g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.82g |
|
89.78g |
|
114.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
449 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
23.92g |
|
33.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
11.52g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
70.55g |
|
173.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
89.87g |
|
175.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
71.25g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
71.77g |
|
85.79g |
|
-
|
-
|
