| 2020년 08월 |
| 토 22: |
585 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
15.28g |
|
70.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 5: |
1110 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
116.88g |
|
40.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1165 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
85.74g |
|
63.61g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1333 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
102.76g |
|
87.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1334 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
117.16g |
|
42.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1261 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
100.32g |
|
58.91g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
676 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
53.72g |
|
56.21g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1009 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
131.74g |
|
38.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
978 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
146.18g |
|
17.96g |
|
3826*
|
 2848
|
| 수 27: |
802 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
105.27g |
|
19.56g |
|
3101*
|
2299
|
| 화 26: |
1388 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.92g |
|
128.45g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
902 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
95.06g |
|
13.29g |
|
3826*
|
2924
|
| 일 24: |
1329 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.72g |
|
134.34g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1317 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
93.25g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1525 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.13g |
|
150.32g |
|
55.77g |
|
3331*
|
1806
|
| 목 21: |
1640 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
147.92g |
|
108.23g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
689 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
51.19g |
|
52.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
3288 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
215.00g |
|
228.83g |
|
101.42g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
892 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
105.94g |
|
48.23g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
3427 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.58g |
|
272.75g |
|
140.54g |
|
-
|
-
|
