marcelhbarbosa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 01월
화 16: - - 963* -
월 15: 2044 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
78.30g
 
127.52g
 
148.85g
2396*  352
일 14: - - 2279* -
토 13: - - 2291* -
금 12: 453 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.56g
 
13.57g
 
46.39g
2318*  1865
목 11: 1887 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.40g
 
55.22g
 
242.08g
2458*  571
수 10: 1965 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
74.21g
 
59.20g
 
219.42g
2534*  569
화 9: 1033 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.14g
 
64.18g
 
93.47g
2431*  1398
월 8: 1604 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.54g
 
40.72g
 
168.71g
2389*  785
일 7: - - 1944* -
토 6: - - 2662* -
금 5: - - 2547* -
목 4: - - 2540* -
수 3: - - 2611* -
화 2: - - 2247* -
월 1: - - 2180* -
2023년 12월
일 31: - - 2300* -
토 30: - - 2211* -
금 29: - - 2185* -
목 28: - - 2550* -
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