| 2022년 05월 |
| 목 19: |
891 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
79.75g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1499 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
78.43g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1452 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
88.16g |
|
172.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
1325 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
89.91g |
|
192.65g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1350 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
84.46g |
|
166.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1683 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
154.89g |
|
119.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 14: |
459 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
10.14g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1145 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.93g |
|
40.88g |
|
164.95g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1352 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
32.03g |
|
183.46g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1155 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
40.19g |
|
164.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
835 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
18.03g |
|
163.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 21: |
317 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
3.83g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
189 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.23g |
|
5.16g |
|
40.35g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1288 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
72.89g |
|
135.42g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1021 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.08g |
|
80.93g |
|
91.29g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1742 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
124.07g |
|
177.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
538 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
11.57g |
|
34.86g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1520 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
88.89g |
|
145.47g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1430 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.01g |
|
118.85g |
|
171.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 27: |
1115 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.93g |
|
73.14g |
|
78.85g |
|
-
|
-
|
