| 2020년 07월 |
| 월 27: |
1662 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.49g |
|
87.63g |
|
27.88g |
|
3437*
|
 1775
|
| 2020년 06월 |
| 일 14: |
-
|
-
|
|
5486*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
3204*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
2572*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
-
|
-
|
|
2592*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2513*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
3138*
|
-
|
| 수 5: |
960 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
38.85g |
|
82.78g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1067 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
41.10g |
|
111.90g |
|
2555*
|
1488
|
| 일 2: |
1767 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
44.30g |
|
250.99g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1208 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
33.60g |
|
116.13g |
|
2542*
|
1334
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
2000 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.49g |
|
50.20g |
|
240.18g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1641 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
55.01g |
|
231.63g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1600 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.56g |
|
77.73g |
|
149.88g |
|
2570*
|
970
|
| 화 28: |
1162 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
75.84g |
|
85.24g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2615*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
2652*
|
-
|
| 토 25: |
1468 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.59g |
|
69.21g |
|
254.03g |
|
2473*
|
1005
|
| 화 21: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
41.70g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
-
|
-
|
|
2597*
|
-
|
| 일 19: |
920 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
14.12g |
|
116.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
896 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
29.59g |
|
134.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1213 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
69.61g |
|
216.09g |
|
2673*
|
1460
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
3329*
|
-
|
| 화 14: |
1022 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
44.26g |
|
88.25g |
|
2625*
|
1603
|
| 월 13: |
1136 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
37.44g |
|
78.40g |
|
2655*
|
1519
|
| 일 12: |
1406 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
51.54g |
|
135.36g |
|
2665*
|
1259
|
