| 2023년 07월 |
| 화 4: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.43g |
|
64.17g |
|
4.51g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
219 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
14.07g |
|
4.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
535 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
34.07g |
|
65.46g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
18.31g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.41g |
|
109.41g |
|
71.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 4: |
853 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
48.60g |
|
113.70g |
|
963*
|
 110
|
| 화 1: |
806 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
42.60g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 수 26: |
-
|
-
|
|
715*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1946*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1950*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1188*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
1981*
|
-
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
1848*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1806*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2091*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1866*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1860*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1914*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1905*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1963*
|
-
|
