| 2022년 02월 |
| 금 4: |
1091 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
43.43g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
773 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
46.84g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1191 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
64.65g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1401 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
99.47g |
|
132.08g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 16: |
1024 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
65.52g |
|
102.95g |
|
4482*
|
 3458
|
| 수 15: |
386 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
30.09g |
|
54.99g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 23: |
977 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
58.20g |
|
59.29g |
|
4921*
|
3944
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
4889*
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 목 11: |
239 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.11g |
|
19.78g |
|
15.62g |
|
3794*
|
3555
|
| 수 10: |
741 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
60.70g |
|
53.12g |
|
4054*
|
3313
|
| 화 9: |
638 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
62.24g |
|
67.27g |
|
5008*
|
4370
|
| 월 8: |
1097 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
88.31g |
|
84.33g |
|
4054*
|
2957
|
