kerixatxu님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 08월
수 16: 695 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.04g
 
74.98g
 
55.74g
- -
수 2: 1022 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.93g
 
75.94g
 
112.82g
- -
2017년 06월
수 7: 807 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.61g
 
45.02g
 
125.43g
- -
2017년 05월
수 31: 776 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.34g
 
72.61g
 
84.34g
- -
화 30: 684 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.76g
 
71.97g
 
79.83g
- -
월 29: 978 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.91g
 
63.32g
 
120.58g
- -
금 26: 372 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.74g
 
13.09g
 
77.95g
- -
목 25: 553 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.29g
 
17.09g
 
116.95g
- -
화 23: 542 * 29%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.24g
 
43.44g
 
26.04g
- -
월 15: 482 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.94g
 
12.60g
 
104.09g
- -
일 14: 907 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.59g
 
46.50g
 
134.29g
- -
금 12: 859 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.19g
 
36.72g
 
99.36g
- -
수 10: 1052 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.47g
 
66.09g
 
128.06g
2776*  1724
화 9: 1239 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.58g
 
88.45g
 
143.24g
- -
월 8: 1253 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.48g
 
49.51g
 
148.11g
- -
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