FryGirl님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 07월
금 30: - - 180* -
월 26: - - 253* -
목 22: - - 312* -
수 21: - - 396* -
화 20: - - 1596* -
월 19: - - 4071* -
일 18: - - 1789* -
토 17: - - 1933* -
금 16: - - 1814* -
목 15: - - 3853* -
수 14: - - 1763* -
화 13: - - 1858* -
월 12: - - 1755* -
일 11: - - 1965* -
토 10: - - 4655* -
금 9: - - 1956* -
목 8: 1869 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.96g
 
142.35g
 
246.88g
2009*  140
수 7: 1307 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.26g
 
133.62g
 
132.11g
1984*  677
화 6: 4061 * 235%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.33g
 
141.40g
 
460.97g
1914*  2147
월 5: 2056 * 119%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.04g
 
130.36g
 
300.73g
2184*  128
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