| 2024년 05월 |
| 월 27: |
570 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
27.43g |
|
57.81g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
60.19g |
|
176.13g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
45.46g |
|
154.72g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
606 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
26.44g |
|
48.07g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1299 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.24g |
|
45.58g |
|
215.30g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
90.43g |
|
162.69g |
|
1700*
|
 509
|
| 화 21: |
776 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
47.45g |
|
100.70g |
|
1663*
|
887
|
| 월 20: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
43.35g |
|
85.52g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
33.23g |
|
75.20g |
|
1811*
|
1053
|
| 2023년 08월 |
| 월 14: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
90.39g |
|
140.29g |
|
1476*
|
390
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
968 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
32.78g |
|
137.52g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1351 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
73.59g |
|
170.70g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
102.93g |
|
113.17g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1296 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
71.13g |
|
192.42g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1146 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
59.07g |
|
109.45g |
|
1618*
|
472
|
| 일 23: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.78g |
|
37.27g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
653 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
27.88g |
|
73.34g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1405 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
103.13g |
|
185.15g |
|
1618*
|
213
|
| 목 20: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
100.63g |
|
100.00g |
|
1572*
|
374
|
| 수 19: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
87.64g |
|
137.71g |
|
1566*
|
378
|
