| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1130 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.82g |
|
57.40g |
|
71.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1450 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
53.92g |
|
249.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
902 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
39.19g |
|
114.23g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2151 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.24g |
|
62.51g |
|
248.64g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2423 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.72g |
|
98.02g |
|
268.15g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2129 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.12g |
|
67.52g |
|
283.50g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1533 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.09g |
|
36.51g |
|
201.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
640 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
16.09g |
|
80.26g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1624 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.10g |
|
42.81g |
|
196.50g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2268 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.53g |
|
80.62g |
|
155.27g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2461 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.17g |
|
65.70g |
|
128.63g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
850 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
25.51g |
|
129.46g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
309 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
9.07g |
|
34.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1019 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
33.42g |
|
112.55g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
434 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
12.89g |
|
62.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1636 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
78.45g |
|
216.18g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1311 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
45.31g |
|
169.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1482 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
68.20g |
|
240.53g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1762 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
98.88g |
|
249.70g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
670 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
35.31g |
|
75.67g |
|
-
|
-
|
