| 2018년 08월 |
| 일 12: |
1186 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.87g |
|
58.28g |
|
110.14g |
|
1570*
|
 384
|
| 토 11: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.88g |
|
44.37g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
910 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.07g |
|
48.15g |
|
92.38g |
|
1267*
|
357
|
| 목 9: |
1446 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
45.30g |
|
206.18g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.06g |
|
48.10g |
|
112.73g |
|
1267*
|
219
|
| 화 7: |
971 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
42.93g |
|
115.71g |
|
1415*
|
444
|
| 2018년 07월 |
| 수 18: |
551 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
13.31g |
|
115.91g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 월 22: |
717 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
21.58g |
|
94.87g |
|
1681*
|
964
|
| 일 21: |
687 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
24.90g |
|
74.34g |
|
1563*
|
876
|
| 수 17: |
948 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
30.57g |
|
116.60g |
|
1630*
|
682
|
| 화 16: |
803 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
47.82g |
|
75.87g |
|
1761*
|
958
|
| 월 15: |
896 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
73.21g |
|
61.56g |
|
1403*
|
507
|
| 일 14: |
1157 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
34.84g |
|
136.53g |
|
1316*
|
159
|
| 토 13: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.10g |
|
54.16g |
|
87.10g |
|
1528*
|
434
|
| 금 12: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
49.69g |
|
116.90g |
|
1328*
|
383
|
| 목 11: |
1228 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
51.85g |
|
154.02g |
|
1328*
|
100
|
| 수 10: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
44.74g |
|
113.09g |
|
1473*
|
296
|
| 화 9: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
67.22g |
|
194.77g |
|
1422*
|
 172
|
| 월 8: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
33.33g |
|
203.51g |
|
1416*
|
170
|
| 일 7: |
1240 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.65g |
|
68.36g |
|
110.53g |
|
1490*
|
250
|
