| 2024년 08월 |
| 목 8: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
24.00g |
|
56.54g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
49.91g |
|
93.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
35.34g |
|
105.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
117 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.46g |
|
1.57g |
|
29.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
33.20g |
|
150.60g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1325 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
22.70g |
|
235.60g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 1: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
38.25g |
|
77.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
166 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
2.40g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
43 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.03g |
|
9.92g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
345 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
16.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
481 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
18.17g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
0.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
368 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
5.16g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.61g |
|
25.69g |
|
20.97g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
386 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
11.04g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
8.80g |
|
96.28g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
538 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
16.05g |
|
69.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 13: |
550 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
13.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
