| 2024년 04월 |
| 목 25: |
743 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
55.66g |
|
80.18g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
138.65g |
|
61.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
107.47g |
|
58.84g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
108.20g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
681 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
61.28g |
|
20.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 3: |
1280 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.98g |
|
118.98g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
575 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
20.78g |
|
106.44g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.21g |
|
35.05g |
|
2.99g |
|
1860*
|
 1650
|
| 화 16: |
293 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.02g |
|
29.40g |
|
35.84g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
36.87g |
|
102.53g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
54.15g |
|
126.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 12: |
333 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
25.84g |
|
22.53g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1462 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.77g |
|
99.08g |
|
184.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
12.07g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
545 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.36g |
|
45.44g |
|
94.43g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
672 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.37g |
|
43.47g |
|
83.46g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
390 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
7.14g |
|
85.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 7: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
4.38g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
745 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.24g |
|
76.89g |
|
14.76g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1395 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
121.58g |
|
119.33g |
|
-
|
-
|
