| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1739 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.06g |
|
67.78g |
|
173.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
340 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
9.44g |
|
37.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2435 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.36g |
|
69.52g |
|
295.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
87.65g |
|
120.86g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1723 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.37g |
|
71.13g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1684 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
77.04g |
|
122.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
85.61g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
59.96g |
|
164.50g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1315 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
60.56g |
|
164.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1806 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
119.06g |
|
198.39g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2054 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.81g |
|
103.10g |
|
219.45g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
27.10g |
|
32.56g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1812 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.68g |
|
79.37g |
|
200.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1774 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.65g |
|
88.06g |
|
156.52g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1230 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
53.12g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1968 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.94g |
|
77.24g |
|
198.26g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1879 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.71g |
|
91.22g |
|
213.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1983 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.31g |
|
89.58g |
|
217.19g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1927 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
60.99g |
|
257.46g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2190 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.76g |
|
69.25g |
|
229.94g |
|
-
|
-
|
