| 2016년 07월 |
| 목 7: |
705 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
37.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 금 3: |
830 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.64g |
|
55.01g |
|
77.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1265 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
79.69g |
|
160.94g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1018 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
46.04g |
|
112.06g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
1410 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
132.23g |
|
110.03g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 목 26: |
486 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.94g |
|
21.35g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 화 19: |
740 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.79g |
|
64.68g |
|
109.28g |
|
-
|
-
|
| 2012년 11월 |
| 수 28: |
1203 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
121.33g |
|
141.48g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 수 26: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.61g |
|
6.04g |
|
8.56g |
|
-
|
-
|
| 2012년 08월 |
| 화 21: |
172 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
7.58g |
|
27.91g |
|
-
|
-
|
| 2012년 07월 |
| 수 11: |
928 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.12g |
|
95.24g |
|
97.80g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1472 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
141.50g |
|
163.73g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1101 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
105.75g |
|
120.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
454 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
44.12g |
|
54.61g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 화 26: |
1336 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
128.02g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
236 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
23.35g |
|
32.88g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1384 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
96.50g |
|
135.35g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 17: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
56.79g |
|
80.72g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1008 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
111.71g |
|
130.14g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1159 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
131.50g |
|
132.86g |
|
-
|
-
|
