selmisantana님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2017년 05월
금 12: 713 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.91g
 
42.77g
 
83.94g
- -
수 10: 477 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.32g
 
42.75g
 
53.18g
- -
토 6: 739 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.53g
 
40.63g
 
44.69g
- -
금 5: 733 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.69g
 
51.60g
 
60.26g
- -
목 4: 676 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.67g
 
51.74g
 
83.06g
- -
수 3: 983 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.36g
 
83.50g
 
79.27g
1818*  835
화 2: 777 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.33g
 
52.97g
 
86.88g
1783*  1006
월 1: 529 * 33%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.81g
 
36.71g
 
32.58g
- -
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