| 2017년 06월 |
| 화 20: |
755 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
25.82g |
|
93.17g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
331 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
9.65g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1224 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.00g |
|
61.91g |
|
97.90g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
719 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
22.83g |
|
94.40g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
539 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
39.13g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
531 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
12.30g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
387 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.93g |
|
26.55g |
|
46.35g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
670 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.78g |
|
31.47g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1139 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
42.52g |
|
137.89g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
511 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
31.61g |
|
47.16g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
559 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
22.07g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
14.21g |
|
92.68g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
472 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.35g |
|
13.36g |
|
81.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
654 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
13.23g |
|
108.04g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
263 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.94g |
|
13.72g |
|
33.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
756 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
29.84g |
|
89.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
25.75g |
|
125.44g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
268 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.45g |
|
12.71g |
|
25.78g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 화 30: |
326 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
17.83g |
|
43.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
707 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
22.28g |
|
136.24g |
|
-
|
-
|
