| 2024년 06월 |
| 목 20: |
1434 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
60.12g |
|
166.71g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2059 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
59.67g |
|
282.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1211 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
57.42g |
|
165.82g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1591 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
85.15g |
|
219.16g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1267 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
78.54g |
|
156.54g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1930 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
103.53g |
|
225.67g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1879 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
67.97g |
|
238.60g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1851 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
140.54g |
|
128.46g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
577 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
19.07g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
46.68g |
|
213.50g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1955 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
102.22g |
|
261.66g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1779 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
74.93g |
|
201.80g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1658 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.70g |
|
65.60g |
|
147.94g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1850 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
66.15g |
|
227.52g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2853 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.38g |
|
126.17g |
|
318.90g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1941 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.05g |
|
93.13g |
|
234.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.01g |
|
116.36g |
|
198.06g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1849 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.85g |
|
102.64g |
|
219.28g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1764 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
73.60g |
|
269.97g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2120 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.42g |
|
81.46g |
|
190.55g |
|
-
|
-
|
