| 2024년 04월 |
| 월 15: |
752 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
63.00g |
|
81.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
253 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.97g |
|
17.00g |
|
30.53g |
|
2567*
|
 2314
|
| 화 26: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
58.15g |
|
102.40g |
|
2524*
|
1530
|
| 화 19: |
1123 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
79.18g |
|
88.64g |
|
2663*
|
1540
|
| 월 18: |
1102 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
104.31g |
|
43.29g |
|
2386*
|
1284
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
2450*
|
-
|
| 금 15: |
537 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.24g |
|
33.03g |
|
41.35g |
|
2567*
|
2030
|
| 목 14: |
439 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
37.20g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
719 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.21g |
|
52.78g |
|
58.34g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1314 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
90.18g |
|
108.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
375 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
26.35g |
|
27.05g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
667 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
68.18g |
|
49.28g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
780 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
56.72g |
|
71.88g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
792 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
54.73g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
541 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
42.42g |
|
50.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
492 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.23g |
|
42.12g |
|
37.84g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
52.24g |
|
33.42g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
534 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
21.80g |
|
87.38g |
|
2654*
|
2120
|
| 금 16: |
558 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
34.85g |
|
66.14g |
|
2441*
|
1883
|
| 수 14: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
51.55g |
|
78.63g |
|
2441*
|
1554
|
| 금 2: |
1133 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.18g |
|
118.72g |
|
103.71g |
|
-
|
-
|
