| 일일 평균: |
운동: 1926 Cal |
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음식: 1305 Cal |
(지방: 41.20g, 단백질: 80.65g, 탄수화물: 151.25g) |
| 월별 합산: |
운동: 34660 Cal |
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음식: 26095 Cal |
(지방: 824.01g, 단백질: 1612.92g, 탄수화물: 3025.02g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1653 |
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2
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총합 -1490 |
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3
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총합 -1461 |
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4
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5
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총합 -217 |
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6
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총합 -501 |
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7
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총합 -921 |
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8
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총합 -379 |
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9
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총합 -1529 |
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10
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총합 -169 |
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11
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총합 251 |
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12
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총합 -355 |
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13
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총합 -211 |
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14
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총합 174 |
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15
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총합 -50 |
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16
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총합 -891 |
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17
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총합 -759 |
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18
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총합 103 |
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19
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총합 -486 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (29%)
단백질 (25%)
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*일일권장에 따른 2100칼로리 (2018년 06월 10일)
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