| 2020년 05월 |
| 토 30: |
1321 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
53.42g |
|
139.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 9: |
678 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
22.38g |
|
88.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 24: |
230 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 14: |
433 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
39.84g |
|
34.06g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
299 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.36g |
|
10.20g |
|
50.18g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 8: |
1111 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
55.89g |
|
110.89g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2126 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.64g |
|
95.67g |
|
233.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2060 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.77g |
|
64.21g |
|
265.02g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1980 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.55g |
|
95.67g |
|
258.91g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1360 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
67.06g |
|
172.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2069 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.93g |
|
92.99g |
|
225.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 수 28: |
539 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
27.46g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
465 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
22.03g |
|
41.55g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 7: |
778 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
30.22g |
|
104.86g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1578 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.61g |
|
76.00g |
|
148.44g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1342 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
46.93g |
|
177.40g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
57 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.08g |
|
0.51g |
|
6.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 30: |
579 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
24.82g |
|
71.58g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1544 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
41.02g |
|
165.99g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
469 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.28g |
|
20.23g |
|
50.20g |
|
-
|
-
|
