| 2021년 09월 |
| 토 11: |
2504 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.58g |
|
143.15g |
|
325.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 11: |
1398 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
157.41g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
1215 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.37g |
|
114.18g |
|
4.69g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1396 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
83.54g |
|
75.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1640 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
101.41g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 18: |
1570 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.69g |
|
146.65g |
|
10.20g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1078 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
141.07g |
|
28.93g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
622 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
29.19g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1108 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
104.22g |
|
38.13g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.41g |
|
181.31g |
|
161.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
2084 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.04g |
|
188.62g |
|
178.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
2149 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.57g |
|
166.55g |
|
164.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1110 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
69.01g |
|
109.22g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
2456 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.46g |
|
177.56g |
|
186.34g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2258 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
176.76g |
|
235.78g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2188 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.39g |
|
166.38g |
|
154.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2624 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.47g |
|
172.05g |
|
267.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1616 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
143.33g |
|
137.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
2026 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.42g |
|
165.88g |
|
148.17g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1835 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
169.41g |
|
147.61g |
|
-
|
-
|
