| 2024년 09월 |
| 일 15: |
410 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
37.33g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
134 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.98g |
|
8.06g |
|
2.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
811*
|
-
|
| 토 29: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.82g |
|
7.47g |
|
15.70g |
|
1617*
|
 1462
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
| 월 24: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
74.08g |
|
12.18g |
|
1976*
|
1479
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1896*
|
-
|
| 금 21: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
40.81g |
|
163.76g |
|
1899*
|
917
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1799*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| 일 16: |
249 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
3.26g |
|
26.57g |
|
1611*
|
1362
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1810*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2193*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
