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nezabydka1981
다이어트 캘린더
9월 2024
nezabydka1981님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
nezabydka1981 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1144 Cal
(
지방:
24.22g,
단백질:
78.08g,
탄수화물:
127.85g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9152 Cal
(
지방:
193.74g,
단백질:
624.62g,
탄수화물:
1022.79g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1304*
-
2
2016*
-
3
433*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1051*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1025*
-
17
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18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1039*
-
23
1039*
-
24
1245*
-
25
-
-
26
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27
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28
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29
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30
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
114%
RDI기준*
(1144 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (21%)
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2024년 05월 6일)
일일권장량 설정