| 2024년 02월 |
| 월 12: |
649 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
33.60g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
784 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.69g |
|
44.16g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 21: |
275 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
21.02g |
|
24.01g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
350 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.23g |
|
23.10g |
|
47.97g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1505 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
96.05g |
|
194.30g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1737 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
110.96g |
|
214.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
94 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
1.94g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
241 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
2.31g |
|
62.62g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1753 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.24g |
|
69.27g |
|
254.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 26: |
1006 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.08g |
|
51.75g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1691 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
76.22g |
|
188.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1120 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
36.70g |
|
176.91g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
187 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
2.98g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
405 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
14.64g |
|
56.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
1190 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
88.48g |
|
86.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1997 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
71.26g |
|
288.71g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1563 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
62.14g |
|
204.77g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1776 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
85.20g |
|
223.77g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
651 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
25.23g |
|
85.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 10: |
948 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
28.94g |
|
141.46g |
|
-
|
-
|
