| 2024년 09월 |
| 일 1: |
375 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
14.24g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
481 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
11.87g |
|
68.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
1561 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
65.06g |
|
216.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
939 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
48.22g |
|
81.67g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1483 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
65.82g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1034 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
85.45g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1690 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.96g |
|
79.85g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1142 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
46.17g |
|
98.86g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1096 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
48.25g |
|
111.31g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1518 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
63.87g |
|
133.26g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1188 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
45.61g |
|
118.33g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1416 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
86.33g |
|
132.87g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1534 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.84g |
|
78.04g |
|
116.90g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1270 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
97.82g |
|
97.84g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1449 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
55.74g |
|
161.03g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1659 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.71g |
|
68.38g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
19.11g |
|
21.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1329 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.98g |
|
64.75g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1270 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.66g |
|
48.18g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1098 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.18g |
|
45.15g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
