| 2024년 01월 |
| 2023년 10월 |
| 토 28: |
661 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
52.19g |
|
70.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 10: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
31.91g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
665 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
28.15g |
|
92.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1507 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.32g |
|
95.19g |
|
141.35g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
410 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
30.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
25.73g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
56.77g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
40.12g |
|
9.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
736 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
44.75g |
|
97.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
52.46g |
|
77.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 2: |
400 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
24.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
88.14g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
763 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
67.44g |
|
54.38g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
90.73g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 19: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
96.62g |
|
174.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.38g |
|
68.63g |
|
129.66g |
|
-
|
-
|
