| 2018년 06월 |
| 목 28: |
449 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
20.21g |
|
65.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
396 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
15.02g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1170 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
62.06g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
513 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
34.67g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
18.98g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.60g |
|
27.56g |
|
10.16g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
423 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
15.45g |
|
59.77g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 토 26: |
372 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
11.00g |
|
61.67g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1490 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.12g |
|
78.95g |
|
132.57g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
897 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.26g |
|
35.10g |
|
133.13g |
|
2367*
|
 1470
|
| 수 23: |
991 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
38.96g |
|
127.90g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1456 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
42.61g |
|
201.55g |
|
1961*
|
505
|
| 월 21: |
1001 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
44.60g |
|
138.45g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
50.38g |
|
200.51g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1130 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.19g |
|
66.77g |
|
127.37g |
|
1922*
|
792
|
| 금 18: |
1503 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.62g |
|
83.07g |
|
176.73g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1254 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
48.94g |
|
169.66g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
61.66g |
|
164.51g |
|
2512*
|
1256
|
| 화 15: |
1641 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
71.14g |
|
239.40g |
|
2301*
|
660
|
| 월 14: |
1410 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
79.18g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
