| 2024년 04월 |
| 월 15: |
324 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
20.90g |
|
28.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 2: |
874 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
41.79g |
|
131.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
629 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
60.66g |
|
49.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 17: |
1331 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
94.41g |
|
107.91g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
262 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
17.49g |
|
12.93g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
41.07g |
|
35.19g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
765 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
38.02g |
|
64.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
397 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
43.25g |
|
29.42g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.56g |
|
89.53g |
|
104.80g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
61.39g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
613 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
47.80g |
|
38.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 21: |
1139 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
89.21g |
|
94.09g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
894 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.76g |
|
36.30g |
|
112.93g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.79g |
|
8.82g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
871 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
79.53g |
|
75.54g |
|
2324*
|
 1453
|
| 2022년 04월 |
| 금 1: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
87.78g |
|
102.13g |
|
2232*
|
1080
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
79.04g |
|
55.25g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
55.58g |
|
60.42g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
771 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
76.38g |
|
66.16g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1013 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
90.37g |
|
81.71g |
|
-
|
-
|
