| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1791 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.79g |
|
83.21g |
|
218.70g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2533 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.11g |
|
102.45g |
|
221.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
41.74g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1436 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.29g |
|
77.47g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1862 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.73g |
|
100.78g |
|
179.49g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1632 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.54g |
|
76.77g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
799 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
42.09g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1148 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
59.48g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 23: |
980 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
63.64g |
|
107.57g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1412 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
59.77g |
|
157.45g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2078 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.58g |
|
106.58g |
|
165.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
749 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
41.51g |
|
54.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
328 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
12.32g |
|
32.95g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
998 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.96g |
|
43.92g |
|
97.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 7: |
1700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
99.59g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2421 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
109.74g |
|
267.07g |
|
2090*
|
 331
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
1980 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.40g |
|
124.88g |
|
116.84g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1046 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
64.16g |
|
85.25g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1768 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.01g |
|
141.65g |
|
80.78g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
88 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
3.01g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
