Benny_O1님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
목 12: 327 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.43g
 
27.93g
 
24.74g
1801*  1474
수 11: 1613 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.35g
 
63.17g
 
188.72g
2329*  716
화 10: 2263 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.24g
 
84.18g
 
265.72g
2402*  139
월 9: - - 2320* -
일 8: - - 2136* -
토 7: - - 2557* -
금 6: 364 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.01g
 
29.39g
 
33.07g
2400*  2036
목 5: - - 2335* -
수 4: - - 2474* -
화 3: - - 2322* -
월 2: - - 2422* -
일 1: - - 2151* -
2024년 08월
토 31: - - 2186* -
금 30: - - 2426* -
목 29: - - 2349* -
수 28: - - 2367* -
화 27: - - 2379* -
월 26: - - 2266* -
2024년 07월
월 29: - - 1520* -
일 28: - - 2903* -
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