| 2024년 09월 |
| 토 14: |
903 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
33.09g |
|
100.03g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1216 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
43.80g |
|
150.55g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
40.29g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1848 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.38g |
|
97.15g |
|
204.17g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1867 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.37g |
|
75.95g |
|
215.11g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
663 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.98g |
|
35.54g |
|
45.85g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.24g |
|
57.21g |
|
126.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1488 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
39.79g |
|
208.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
33.43g |
|
137.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
981 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.46g |
|
27.32g |
|
109.74g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
1.10g |
|
75.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.91g |
|
62.86g |
|
119.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
41.88g |
|
136.83g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1102 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
50.00g |
|
138.82g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
27.51g |
|
56.64g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1669 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
69.59g |
|
179.99g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
29.62g |
|
105.38g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1174 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
45.35g |
|
139.27g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.30g |
|
59.06g |
|
97.65g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
52.46g |
|
212.56g |
|
-
|
-
|
