| 2018년 11월 |
| 월 19: |
232 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
8.71g |
|
28.26g |
|
1887*
|
 1655
|
| 일 18: |
863 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
45.84g |
|
74.97g |
|
1979*
|
1116
|
| 토 17: |
645 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
34.12g |
|
87.83g |
|
2004*
|
1359
|
| 금 16: |
663 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
30.34g |
|
79.40g |
|
1798*
|
1135
|
| 목 15: |
100 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
1.00g |
|
15.70g |
|
2087*
|
1987
|
| 수 14: |
1176 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
19.54g |
|
187.44g |
|
1935*
|
759
|
| 화 13: |
1185 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
18.88g |
|
186.30g |
|
2061*
|
876
|
| 월 12: |
276 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
5.74g |
|
33.28g |
|
2043*
|
1767
|
| 일 11: |
941 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
31.71g |
|
96.09g |
|
2157*
|
1216
|
| 토 10: |
1494 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.93g |
|
53.23g |
|
142.07g |
|
2424*
|
930
|
| 금 9: |
1438 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
28.76g |
|
215.19g |
|
1883*
|
445
|
| 목 8: |
1061 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
36.84g |
|
167.73g |
|
2081*
|
1020
|
| 수 7: |
1278 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
67.83g |
|
141.07g |
|
1999*
|
721
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
2327*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
2373*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
2011*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
2024*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
2237*
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 31: |
1133 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
43.72g |
|
127.36g |
|
2005*
|
872
|
