| 2020년 01월 |
| 목 23: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.78g |
|
79.97g |
|
169.60g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
358 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
13.27g |
|
62.27g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
153 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.96g |
|
27.30g |
|
0.41g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
954 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.90g |
|
84.14g |
|
107.14g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1139 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
82.76g |
|
129.83g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
66.98g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 화 16: |
1272 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.39g |
|
43.75g |
|
160.42g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
442 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
40.82g |
|
37.46g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
616 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
79.75g |
|
146.49g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.63g |
|
52.30g |
|
58.47g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
690 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
55.30g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
966 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.76g |
|
81.90g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
974 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
77.52g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1106 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.66g |
|
58.46g |
|
161.34g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1285 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.71g |
|
67.83g |
|
99.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
910 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
58.76g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
80.27g |
|
129.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1183 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
91.28g |
|
112.51g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
77.58g |
|
103.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
66.36g |
|
253.14g |
|
-
|
-
|
