| 2022년 09월 |
| 일 25: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
58.95g |
|
56.62g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1403 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.37g |
|
143.43g |
|
136.38g |
|
1669*
|
 266
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
2755*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2604*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1841*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1639*
|
-
|
| 토 3: |
209 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.52g |
|
22.09g |
|
11.82g |
|
1600*
|
1391
|
| 금 2: |
290 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
10.58g |
|
48.23g |
|
2814*
|
2524
|
| 목 1: |
1173 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
65.48g |
|
119.68g |
|
2843*
|
1670
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
1835*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| 월 29: |
823 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
57.29g |
|
71.39g |
|
2068*
|
1245
|
| 일 28: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
53.97g |
|
45.44g |
|
1738*
|
1036
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1950*
|
-
|
| 금 26: |
585 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
39.65g |
|
54.08g |
|
1967*
|
1382
|
| 목 25: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
59.18g |
|
25.00g |
|
1989*
|
1483
|
| 수 24: |
-
|
-
|
|
2040*
|
-
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| 월 22: |
2659 *
|
177%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.43g |
|
171.46g |
|
266.09g |
|
1845*
|
 814
|
| 일 21: |
1021 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.87g |
|
96.66g |
|
5.91g |
|
1829*
|
808
|
