| 2017년 12월 |
| 수 20: |
902 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
57.80g |
|
94.59g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
782 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
62.36g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
677 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
49.12g |
|
58.57g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
515 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
35.77g |
|
46.68g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
965 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
63.73g |
|
92.47g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
57.95g |
|
61.74g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
788 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
63.20g |
|
75.48g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
815 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
47.42g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
874 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
63.75g |
|
60.18g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
62.09g |
|
87.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
877 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
73.87g |
|
82.04g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
76.05g |
|
94.52g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
70.09g |
|
70.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
905 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
69.60g |
|
87.69g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
60.45g |
|
70.02g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
932 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
69.97g |
|
66.65g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
916 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
65.38g |
|
61.82g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1037 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
66.94g |
|
81.09g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
60.04g |
|
104.38g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
77.63g |
|
100.24g |
|
-
|
-
|
