| 2024년 05월 |
| 토 18: |
530 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
16.97g |
|
74.71g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
580 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
16.14g |
|
61.83g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1184 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.48g |
|
57.92g |
|
59.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 4: |
551 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
19.37g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
44.40g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 월 12: |
240 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.37g |
|
13.33g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 토 27: |
336 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
18.72g |
|
3.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
629 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
25.81g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
531 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
21.37g |
|
46.86g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
595 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
32.31g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
633 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
33.87g |
|
65.10g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
636 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
38.00g |
|
16.63g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
576 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
36.34g |
|
56.46g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
257 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
27.85g |
|
6.65g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
601 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
18.74g |
|
58.11g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1337 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.29g |
|
47.41g |
|
120.31g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
507 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
23.74g |
|
39.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
974 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
58.86g |
|
92.09g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1177 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
65.71g |
|
103.77g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
32.89g |
|
172.75g |
|
-
|
-
|
