| 일일 평균: |
운동: 1283 Cal |
|
음식: 1185 Cal |
(지방: 48.31g, 단백질: 52.70g, 탄수화물: 138.14g) |
| 월별 합산: |
운동: 24383 Cal |
|
음식: 11852 Cal |
(지방: 483.08g, 단백질: 527.02g, 탄수화물: 1381.35g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -1963 |
|
3
|
총합 -247 |
|
4
|
5
 |
총합 34 |
|
6
|
7
|
총합 -1434 |
|
8
|
9
|
총합 -275 |
|
10
|
11
|
총합 1624 |
|
12
|
총합 863 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
총합 1001 |
|
17
|
18
|
총합 -1432 |
|
19
|
총합 -343 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (46%)
지방 (36%)
단백질 (18%)
|
|
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 08월 9일)
|
