| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1903 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.06g |
|
184.83g |
|
155.99g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1878 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
191.76g |
|
166.38g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1861 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
195.42g |
|
153.67g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1835 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
188.68g |
|
177.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3458 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.17g |
|
204.70g |
|
345.64g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3235 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.44g |
|
189.88g |
|
318.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
192.71g |
|
200.63g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2026 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
203.85g |
|
184.98g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2056 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
192.32g |
|
205.11g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2119 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.00g |
|
181.18g |
|
210.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2035 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.62g |
|
179.56g |
|
160.36g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2768 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.51g |
|
204.17g |
|
261.98g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3177 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.95g |
|
173.03g |
|
310.91g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2245 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
191.74g |
|
225.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2087 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.47g |
|
188.59g |
|
176.40g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2249 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
198.17g |
|
203.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2137 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.67g |
|
192.10g |
|
201.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2066 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
190.14g |
|
235.79g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3084 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.34g |
|
169.20g |
|
339.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3956 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.00g |
|
245.81g |
|
440.50g |
|
-
|
-
|
