| 2022년 01월 |
| 금 28: |
661 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
24.21g |
|
91.53g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1315 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
43.19g |
|
145.33g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.33g |
|
90.88g |
|
210.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1433 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
86.25g |
|
174.38g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
45.96g |
|
197.20g |
|
-
|
-
|
| 2017년 05월 |
| 화 16: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
32.55g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1009 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
47.47g |
|
104.35g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1216 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
60.46g |
|
164.54g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
57.36g |
|
139.47g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1221 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
62.69g |
|
165.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
684 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.53g |
|
10.58g |
|
117.43g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1617 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
74.47g |
|
211.68g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
37.70g |
|
192.64g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1407 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
42.57g |
|
201.57g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
44.13g |
|
223.48g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1412 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
70.67g |
|
192.49g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.89g |
|
40.94g |
|
197.72g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1554 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
78.97g |
|
177.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
35.91g |
|
182.36g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
37.38g |
|
205.08g |
|
-
|
-
|
