| 2018년 09월 |
| 목 27: |
423 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
10.55g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 금 20: |
1403 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
55.59g |
|
198.61g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
44.54g |
|
266.77g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1746 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.44g |
|
52.24g |
|
240.01g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1293 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.81g |
|
51.16g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.49g |
|
82.34g |
|
174.11g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1628 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
145.47g |
|
139.04g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.24g |
|
11.63g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
162 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
0.43g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
409 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
40.26g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1229 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
79.18g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1923 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.11g |
|
104.00g |
|
210.00g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1508 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
104.24g |
|
153.32g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1783 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.52g |
|
112.73g |
|
188.43g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1488 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
84.18g |
|
159.36g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 화 29: |
599 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
17.17g |
|
61.75g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
3.22g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
162 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.27g |
|
0.43g |
|
42.42g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1595 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
87.97g |
|
168.97g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1952 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.90g |
|
76.88g |
|
221.52g |
|
-
|
-
|
