| 2019년 05월 |
| 수 22: |
2169 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
180.09g |
|
191.33g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2014 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
165.35g |
|
238.73g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2325 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.02g |
|
199.25g |
|
243.28g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1093 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
83.25g |
|
132.87g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2476 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
215.46g |
|
292.03g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2218 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
173.36g |
|
276.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 29: |
1230 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
65.27g |
|
227.57g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1903 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
125.16g |
|
180.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1771 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.87g |
|
157.31g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1434 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.09g |
|
127.96g |
|
164.71g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1401 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.49g |
|
128.43g |
|
154.29g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1645 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
118.95g |
|
185.31g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
388 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
18.07g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 일 24: |
1569 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
139.40g |
|
159.20g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1676 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
141.85g |
|
175.78g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
269 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
18.00g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 24: |
795 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
46.85g |
|
29.42g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1101 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
119.52g |
|
84.07g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1656 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.07g |
|
131.22g |
|
188.47g |
|
-
|
-
|
